Jeg blev færdiguddannet kropsterapeut v. Totum, Skolen for Kropsterapi, i januar 2022. I marts 2022 tog jeg et kursus i Japansk Lifting. Ligeledes deltog jeg i et kursus om dybdegående behandling af psoas-musklen samt kæbespændinger i november 2024.
Min egen rejse ind i den holistiske verden startede ved en oplevelse af pludseligt ikke at kunne tåle forskellige madvarer. Jeg knoklede i livet, på mine jobs, i træningscentret og generelt havde fart på. Jeg koblede dog ikke disse ting sammen førend, at der kom mere ro i min tilværelse og pludseligt kunne tåle madvarerne igen uden at få mavekramper og lignende. Herefter fandt jeg ud af, at der var en pris ved at knokle, holde i, kæmpe og måske endda flygte fra noget. Prisen var stress – og hos mig var stressen primært placeret i maven, idet jeg havde glemt at trække vejret og mærke mig selv.
En dag stødte jeg på kropsterapien. Tilfældigt, men heldigt. For det blev begyndelsen på mere selvindsigt, balance og forståelse for mig selv. Jeg fik en behandling af en dygtig kropsterapeut, der så mig. Han behandlede min mave ved hjælp af nogle dybe tryk i diafragma (mellemgulvet) og mærkede, at min vejrtrækning var overfladisk, og at jeg kæmpede. Kampen bestod bl.a. i at mangle grundfølelsen i at have lov til at være til samt manglende selvværd – nogle af disse følelser, som jeg flygtede fra at mærke ved at arbejde hårdt.
Efter flere behandlinger mærkede jeg fornemmelsen af at have en krop, som var forbundet med mit sind – at jeg kunne få nogle bestemte følelser frem i behandlingen, hvis kropsterapeuten trykkede på f.eks. lårene. På den måde kunne kropsterapeuten og jeg via min krop behandle flere grundlæggende følelser. Sommetider fik jeg en “aha-oplevelse” omkring, at et tryk et bestemt sted på kroppen kunne kobles til en følelse eller oplevelse, hvilket var med til at give en lettelse. Andre gange kunne et bestemt tryk løsne op for spændinger i kroppen og frigav derefter en lettere krop at bære rundt på.
Tanker kan føles som virkelighed, hvis de tager over: f.eks. tanker om ikke at være god nok, ikke at må fylde, sige fra og lignende. Da jeg ved hjælp af åndedrættet fik mere fokus på, hvordan min krop føltes, og tankerne kom i baggrunden, fik jeg skabt plads til mig selv og troen på, at jeg godt må være her.
Jeg kunne fortsætte dette skriv med en længere beretning, men jeg vælger at stoppe her. Måske du står i noget lignende, eller kender én der gør. Og det er præcis derfor, jeg føler, at mit holistiske arbejde er vigtigt. Jeg ønsker med Mathildes Kropsterapi at skabe en helhedsoplevelse, der tager hånd om både din krop og dit sind.
Velkommen til – og tak fordi du har læst med indtil nu.
Lad din rejse begynde 🙏🏻
